Ankieta o Zdrowiu

W jaki sposób dbamy o nasze zdrowie?

View Results

Loading ... Loading ...

Posts Tagged ‘nasz organizm’

Przeciwutleniacze

PrzeciwutleniaczeAntyoksydanty to nic innego jak utleniacze, które w pełni uczestniczą w procesach związanych z dobrym wyglądem. Antyutleniacze to przede wszystkim selen czy witamina C, E. Pamiętajmy że każdy z nas tak naprawdę wie że zyskujemy naturalną ochronę przed wolnymi rodnikami. Co więcej wolne rodniki zapobiegają nie tylko starzeniu się skóry, ale także i nowotworów, jakie tylko mogą się pojawić w naszym życiu, oprócz tego chronią nas one przed chorobami serca po cukrzycę. Jak widać mamy naprawdę wiele zastosowań z jakich tylko możemy skorzystać. Oczywiście im więcej przeciwutleniaczy tym lepiej, bowiem nasz organizm lepiej jest w stanie reagować na jakiekolwiek zmiany, zwłaszcza te które związane są ze zdrowiem. Organizm może mieć problemy także w wypadku gdy żyjemy w stresie, lub jesteśmy podatni na promieniowanie, oraz różne inny urazy czy skaleczenia, to właśnie przeciwutleniacze chronią nas przed takim a nie innym zagrożeniem dlatego musimy je w pełni wykorzystywać, to dla nas ważna sprawa i nie należy o tym zapominać.

L-karnityna

L-karnitynaJak dobrze wiadomo jest to nic innego jak pewien suplement, który znajduje się w pokaźnych ilościach. Najczęściej znajdujemy ją w jogurtach, oraz innych typowych preparatach gdzie zawarte są nie tylko same suplementy, ale także różne witaminy. Bardzo często składnik ten obecnie jest wykorzystywany jako specjalny składnik to walki z nadwagą, pytanie jednak czy faktycznie ma on jakąś użyteczną moc a być może mamy tylko do czynienia z placebo, co zresztą nie zmienia faktu że dla niektórych faktycznie ten suplement jest bardzo pomocny. Jeszcze trochę i nie długo zaczniemy coś zmieniać, co spowoduje że dzięki skomplikowanym procesom, zyskujemy odżywkę która się sprawdza. Warto zauważyć że związek ten produkowany jest nie tylko w samej wątrobie ale także i w nerkach, duże pokłady możemy znaleźć także w mięśniach. Pamiętajmy też że rośliny również mają śladowe ilości właśnie L-karnityny. Jednak jeśli nasz organizm jest w pełni zdrowy to mamy odpowiedni poziom suplementu, jeśli mamy zaburzenia, to wówczas możemy uzupełnić jego poziom.

Advertisement
  • Jak pobudzić mózg do działania

    Jak pobudzić mózg do działania

    Człowiek ma z pewnością bardzo właściwy mózg, który pomimo swojej wielkości, pomaga nam tylko i wyłącznie na wykorzystanie kilku procent z ogólnej puli możliwości jaką otrzymujemy. Owszem są geniusze którzy wykorzystują mózg w większym stopniu, jednak mimo wszystko jest to tylko około 20% co nie jest z pewnością szczytem możliwości, jaki tylko możemy osiągnąć. Naszą … »
  • Uzupełnianie niedoborów magnezu

    Uzupełnianie niedoborów magnezu

    Niewielkie niedobory magnezu mogą być uzupełniane samą zmianą diety oraz przyjmowaniem delikatnych preparatów magnezowych. Wystarczy dowiedzieć się, jakie produkty żywieniowe zawierają dużą ilość magnezu oraz sięgnąć po odpowiednie tabletki, żeby móc uzupełnić niedobór magnezu w swoim organizmie. W sprzedaży dostępnych jest wiele produktów magnezowych, które wzmacniają ludzki organizm i sprawiają, że zaczyna on dużo lepiej … »