Ankieta o Zdrowiu

W jaki sposób dbamy o nasze zdrowie?

View Results

Loading ... Loading ...

Posts Tagged ‘menopauza’

Dieta w okresie menopauzy

Dieta w okresie menopauzyDobija nam już 50 lat, jak się okazuje okres menopauzy zanikania krwawienia oraz wielu innych rzeczy, nie jest wcale taki przyjemny, zwłaszcza jeśli wraz z wystąpieniem tych czynników odczuwamy przede wszystkim poważne zaburzenia związane z nagłą nadwagą. Tak w tym okresie nasza waga może diametralnie ulec zmianie, jeśli nie weźmiemy się za siebie, musimy być bardzo ostrożni z tego powodu, bowiem nie będziemy mieli 2 szansy. Wtedy też następuje ogromny spadek przemiany materii, przez co nie musimy tyle jeść, gdyż dostarczamy o wiele mniej energii. Dlatego w momencie gdy spożywamy normalne posiłki, może się okazać że, zaczniemy przybierać na wadzę, co z pewnością trzeba jak  najszybciej zatrzymać, gdy tylko pojawi się taka okazja. Tak naprawdę to dietę musimy dobierać indywidualnie, bowiem nie każdy rodzaj będzie działał na wszystkie kobiety, taka jest prawda, sami musimy zadbać o to aby nie spożywać zbyt wiele produktów zbyt kalorycznych, gdyż może to nas prowadzić do różnych zaburzeń.

Advertisement
  • Zabójcze stężenie radonu

    Zabójcze stężenie radonu

    Jak można zauważyć jest wiele rzeczy, oraz substancji a nawet pierwiastków, które mogą powodować w nas naprawdę poważne uszkodzenia a nawet śmierć. Niby wszystko wydaje się ok ale czasem tego zagrożenia nie jesteśmy w stanie dojrzeć gołym okiem, zwłaszcza że możemy duże stężenie radonu gromadzić nie tylko w ubikacjach ale także i łazienkach. Właściwie radon … »
  • Składamy się z wody

    Składamy się z wody

    Woda to bardzo życiodajna sprawa, zwłaszcza jeśli jesteśmy powiązani faktem że składamy się przecież właśnie z wody. Nasz organizm to większość wody to jest naukowy fakt, którego nie możemy w żaden sposób podważyć nie da rady po prostu tego podważyć w żaden sposób, przecież odpowiedni sposób rozwiązania, wiąże się z także z tym że bez … »