Ankieta o Zdrowiu

W jaki sposób dbamy o nasze zdrowie?

View Results

Loading ... Loading ...

Posts Tagged ‘menopauza’

Dieta w okresie menopauzy

Dieta w okresie menopauzyDobija nam już 50 lat, jak się okazuje okres menopauzy zanikania krwawienia oraz wielu innych rzeczy, nie jest wcale taki przyjemny, zwłaszcza jeśli wraz z wystąpieniem tych czynników odczuwamy przede wszystkim poważne zaburzenia związane z nagłą nadwagą. Tak w tym okresie nasza waga może diametralnie ulec zmianie, jeśli nie weźmiemy się za siebie, musimy być bardzo ostrożni z tego powodu, bowiem nie będziemy mieli 2 szansy. Wtedy też następuje ogromny spadek przemiany materii, przez co nie musimy tyle jeść, gdyż dostarczamy o wiele mniej energii. Dlatego w momencie gdy spożywamy normalne posiłki, może się okazać że, zaczniemy przybierać na wadzę, co z pewnością trzeba jak  najszybciej zatrzymać, gdy tylko pojawi się taka okazja. Tak naprawdę to dietę musimy dobierać indywidualnie, bowiem nie każdy rodzaj będzie działał na wszystkie kobiety, taka jest prawda, sami musimy zadbać o to aby nie spożywać zbyt wiele produktów zbyt kalorycznych, gdyż może to nas prowadzić do różnych zaburzeń.

Advertisement
  • Co należy jeść na diecie

    Co należy jeść na diecie

    Chcąc zrzucić zbędne kilogramy wybieramy w sklepach tak zwane dietetyczne produkty. Najczęściej towary te posiadają zwracające uwagę opakowania oraz nazwy. W sprzedaży znajdziemy dietetyczne chleby, mięsa, napoje oraz dodatki. Niestety większość z tych produktów jedynie stylizuje swoje opakowanie tak, żebyśmy myśleli, że jest zdrowe oraz pomoże w zrzucaniu zbędnych kilogramów. Nawet płatki owsiane posiadają czasami … »
  • Jak zaplanować wdrożenie SAP ERP?

    Jak zaplanować wdrożenie SAP ERP?

    Każdy nowoczesny przedsiębiorca doskonale wie, że dostępne obecnie specjalne oprogramowanie zaprojektowane z myślą o firmach może w znaczący sposób poprawić funkcjonowanie biznesu. SAP ERP to szereg aplikacji pomocnych w optymalnym zarządzaniu zasobami przedsiębiorstwa. Łatwy dostęp do informacji gwarantowany przez funkcjonowanie w oparciu o jedną bazę danych oraz możliwość wykorzystania ich do stworzenia analiz i raportów … »