Loading ...Przeciwutleniacze
Antyoksydanty to nic innego jak utleniacze, które w pełni uczestniczą w procesach związanych z dobrym wyglądem. Antyutleniacze to przede wszystkim selen czy witamina C, E. Pamiętajmy że każdy z nas tak naprawdę wie że zyskujemy naturalną ochronę przed wolnymi rodnikami. Co więcej wolne rodniki zapobiegają nie tylko starzeniu się skóry, ale także i nowotworów, jakie tylko mogą się pojawić w naszym życiu, oprócz tego chronią nas one przed chorobami serca po cukrzycę. Jak widać mamy naprawdę wiele zastosowań z jakich tylko możemy skorzystać. Oczywiście im więcej przeciwutleniaczy tym lepiej, bowiem nasz organizm lepiej jest w stanie reagować na jakiekolwiek zmiany, zwłaszcza te które związane są ze zdrowiem. Organizm może mieć problemy także w wypadku gdy żyjemy w stresie, lub jesteśmy podatni na promieniowanie, oraz różne inny urazy czy skaleczenia, to właśnie przeciwutleniacze chronią nas przed takim a nie innym zagrożeniem dlatego musimy je w pełni wykorzystywać, to dla nas ważna sprawa i nie należy o tym zapominać.
Objawy niedoboru magnezu
Nie od dziś wiadomo, że na prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu wpływ mają liczne makro i mikroelementy, które wspomagają pracę poszczególnych narządów i układów. Jednym ze składników w dużym stopniu wpływających na nasze samopoczucie jest magnez. Jeśli jego poziom jest zbyt niski, odczuwamy liczne dolegliwości i stajemy się bardziej podatni na stres. »Kilka słów o odchudzaniu, czyli jak dbać o prawidłową dietę
Mnogość osób pragnie zrzucić zbyteczne kilogramy. Jednakowoż odchudzanie się wcale nie jest takie banalne, tym bardziej, że trzeba to robić z głową. Jeżeli zależy ci na swoim zdrowiu to musisz odchudzać się rozsądnie – niemało osób rozpoczyna się głodzić, aczkolwiek to może prowadzić do ogromnie sporych kłopotów ze zdrowiem. Pamiętaj więc o kilku nadzwyczaj ważnych … »