Ankieta o Zdrowiu

W jaki sposób dbamy o nasze zdrowie?

View Results

Loading ... Loading ...

Dieta w okresie menopauzy

Dieta w okresie menopauzyDobija nam już 50 lat, jak się okazuje okres menopauzy zanikania krwawienia oraz wielu innych rzeczy, nie jest wcale taki przyjemny, zwłaszcza jeśli wraz z wystąpieniem tych czynników odczuwamy przede wszystkim poważne zaburzenia związane z nagłą nadwagą. Tak w tym okresie nasza waga może diametralnie ulec zmianie, jeśli nie weźmiemy się za siebie, musimy być bardzo ostrożni z tego powodu, bowiem nie będziemy mieli 2 szansy. Wtedy też następuje ogromny spadek przemiany materii, przez co nie musimy tyle jeść, gdyż dostarczamy o wiele mniej energii. Dlatego w momencie gdy spożywamy normalne posiłki, może się okazać że, zaczniemy przybierać na wadzę, co z pewnością trzeba jak  najszybciej zatrzymać, gdy tylko pojawi się taka okazja. Tak naprawdę to dietę musimy dobierać indywidualnie, bowiem nie każdy rodzaj będzie działał na wszystkie kobiety, taka jest prawda, sami musimy zadbać o to aby nie spożywać zbyt wiele produktów zbyt kalorycznych, gdyż może to nas prowadzić do różnych zaburzeń.

Comments are closed.

Advertisement
  • Uraz głowy

    Uraz głowy

    Niby nic wielkiego, ale jednak uraz głowy może doprowadzić do różnych zmian oraz niebezpiecznych powikłań, które mogą wpłynąć na funkcjonowanie naszego mózgu. Nawet w przypadku drobnych urazów musimy od samego początku pamiętać o właściwiej rehabilitacji po to, aby poradzić sobie z takim stanem rzeczy. Nie jest to łatwe, zwłaszcza że urazy głowy mogą się przydarzyć … »
  • Dobry puder dla kobiet

    Dobry puder dla kobiet

    Wydaje się, że stosowanie pudru stanowi jeden z ostatnich elementów dobrze zrobionego makijażu, a jednocześnie można stwierdzić, iż puder potrafi podkreślić charakter robionego makijażu. Dlatego trudno wyobrazić sobie makijaż bez sięgnięcia po puder. Dotyczy to zwłaszcza kobiet, które posiadają nieco jaśniejszą skórę i muszą dołożyć starań, żeby nadać jej odpowiedniego wyrazu. »