Ankieta o Zdrowiu

W jaki sposób dbamy o nasze zdrowie?

View Results

Loading ... Loading ...

Dieta w okresie menopauzy

Dieta w okresie menopauzyDobija nam już 50 lat, jak się okazuje okres menopauzy zanikania krwawienia oraz wielu innych rzeczy, nie jest wcale taki przyjemny, zwłaszcza jeśli wraz z wystąpieniem tych czynników odczuwamy przede wszystkim poważne zaburzenia związane z nagłą nadwagą. Tak w tym okresie nasza waga może diametralnie ulec zmianie, jeśli nie weźmiemy się za siebie, musimy być bardzo ostrożni z tego powodu, bowiem nie będziemy mieli 2 szansy. Wtedy też następuje ogromny spadek przemiany materii, przez co nie musimy tyle jeść, gdyż dostarczamy o wiele mniej energii. Dlatego w momencie gdy spożywamy normalne posiłki, może się okazać że, zaczniemy przybierać na wadzę, co z pewnością trzeba jak  najszybciej zatrzymać, gdy tylko pojawi się taka okazja. Tak naprawdę to dietę musimy dobierać indywidualnie, bowiem nie każdy rodzaj będzie działał na wszystkie kobiety, taka jest prawda, sami musimy zadbać o to aby nie spożywać zbyt wiele produktów zbyt kalorycznych, gdyż może to nas prowadzić do różnych zaburzeń.

Comments are closed.

Advertisement
  • Leczenie udaru mózgu

    Leczenie udaru mózgu

    Każdy udar mózgu  jest bardzo niebezpieczną dla zdrowia komplikacją, dlatego musi on zostać bardzo szybko zdiagnozowany i dobrze opisany, żeby mógł zostać choć trochę zastopowany. Jednocześnie konsekwencje przebytego udaru mózgu mogą być bardzo poważne i nieodwracalne. Dlatego bardzo ważne jest, aby wszyscy ludzie dobrze wiedzieli, jakie są udaru mózgu objawy i reagowali od razu, jak … »
  • Póki młodym się jest

    Póki młodym się jest

    jeśli jesteśmy osobami młodymi, to z pewnością nie odczuwamy żadnych zbędnych stanów, czy też innych rzeczy związanych z dolegliwościami, które najczęściej objawiają się w przypadku bólu kręgosłupa, nie jest to jednak w żadnym wypadku zwyczajny ból, tak naprawdę to o jego istnieniu dowiadujemy się gdzieś pomiędzy 30 a 50 rokiem życia. To właśnie wtedy dopiero … »