Ankieta o Zdrowiu

W jaki sposób dbamy o nasze zdrowie?

View Results

Loading ... Loading ...

Co uchroni nas od chorób cywilizacyjnych

chorób cywilizacyjnychChoroby cywilizacyjne są prawdziwym utrapieniem, zwłaszcza dla ludzi. Nic dziwnego ich powstanie wynika głównie z rozwoju cywilizacji, na który nie mamy taki wpływ. Właściwie to prawidłowe odżywianie może nam w tym wypadku ułatwić wiele rzeczy, jednak tak naprawdę to nie załatwi wszystkiego. Jeśli chcemy się uchronić przed takimi chorobami, to powinniśmy wykorzystać dietetyczne jedzenie, to właśnie one jest w stanie dać nam to czego oczekujemy. Chodzi tu głównie o nasze główne posiłki, które powinny składać się z do 4 posiłków z ryb. Na pewno nie będziemy ociężali, oraz zmęczeni po takim posiłku. Ryba jest lekkostrawna a co za tym idzie ma wiele pełnowartościowych witamin, co sprawia że doskonale prezentuje się w naszym menu. Im więcej spożywamy wartości odżywczych znajdujących się w rybie tym lepiej bowiem mamy większą szansę na to że wszystkie główne wartości odżywcze będą dla nas spełnione i ryzyko zachorowania na jakąś chorobę cywilizacyjną, będzie o wiele mniejsze.

Comments are closed.

Advertisement
  • Zaburzenia depresyjne

    Zaburzenia depresyjne

    Na nerwy cierpi bardzo dużo polaków, często jest to po prostu spowodowane rożnymi przesłankami, które mówią nam jasno o tym że po prostu świat dla chorego na depresję, wygląda trochę inaczej niż nasz. Depresja może przerodzić się w poważne zaburzenia psychiczne ze skutkiem trwałym, dlatego nigdy nie należy lekceważyć takiego stanu rzeczy, bowiem w każdej … »
  • Na co wskazuje brak apetytu?

    Na co wskazuje brak apetytu?

    Zazwyczaj większość z nas ma spory apetyt, chętnie jemy i sięgamy po różne smakołyki, które zaspokajają nasz wewnętrzny głód. To on właśnie informuje nas o tym, że organizm potrzebuje kolejnych zapasów najróżniejszych substancji odżywczych, dzięki którym będzie mógł poprawnie funkcjonować. Głód jest naturalnym stanem, a jego zaspokajanie jest jedną z najważniejszych potrzeb. Problem może być … »