Ankieta o Zdrowiu

W jaki sposób dbamy o nasze zdrowie?

View Results

Loading ... Loading ...

Co należy jeść na diecie

Dr House

Chcąc zrzucić zbędne kilogramy wybieramy w sklepach tak zwane dietetyczne produkty. Najczęściej towary te posiadają zwracające uwagę opakowania oraz nazwy. W sprzedaży znajdziemy dietetyczne chleby, mięsa, napoje oraz dodatki. Niestety większość z tych produktów jedynie stylizuje swoje opakowanie tak, żebyśmy myśleli, że jest zdrowe oraz pomoże w zrzucaniu zbędnych kilogramów. Nawet płatki owsiane posiadają czasami 30 procent cukru w swoim składzie, to bardzo wysoki wskaźnik. Patrząc okiem specjalisty można dostrzec, że hipermarkety mają niedużo do zaoferowania w dziedzinie jedzenia dietetycznego, nie powinniśmy więc do nich uczęszczać. Jeżeli już jesteśmy do tego zmuszeni uważnie czytajmy skład. Stamtąd pozyskamy wszystkie konieczne informacje. Trzeba sprawdzać również ceny, dietetyczne jedzenie jest po prostu drogie. Warto więc nabywać je w specjalizujących się w dietetyce dyskontach. Dość często dobrej jakości jedzenie zamówić można również w Sieci. Pomimo kosztów przesyłki jest to ekonomiczne. Dobrym sposobem będzie także uzyskanie wiadomości bezpośrednio od lekarza dietetyka. Ten na pewno wskaże nam w pełni zdrowe towary posiadające w sobie jedynie wyłącznie działające pozytywnie składniki odżywcze i witaminy .

Comments are closed.

Advertisement
  • Każdemu przyda się zdrowy sen

    Każdemu przyda się zdrowy sen

    Rożne materace, poduszki to wszystko łączy się czymś jednym, co w naszym państwie na pewno nie jest jeszcze tak znane jak na przykład Dalekim Wschodzie. Oczywiście chodzi nam o pełni leczniczy sen, dzięki któremu osoby z zaburzeniami snu, będą mogły spać spokojnie. Oczywiście są to specjalne materace czy też poduszki wypełnione w całości łuską gryki. … »
  • Czy można żyć zdrowo oraz jeść smacznie

    Czy można żyć zdrowo oraz jeść smacznie

    Zdrowe jedzenie kojarzy nam się najczęściej z niesmacznymi, gotowanymi warzywami i wystrzeganiem się mięsa. Niestety powyższe wyobrażenie diety odrzuca nas od prowadzenia zdrowego trybu życia. Czy to prawda? W rzeczywistości zdrowa dieta opiera się na interesujących składnikach o niezwykle wyrazistym smaku. Zdrowe jedzenie jest często znaczenie smaczniejsze od normalnego. Powinno się, mimo wszystko wiedzieć, że … »