Ankieta o Zdrowiu

W jaki sposób dbamy o nasze zdrowie?

View Results

Loading ... Loading ...

Co należy jeść na diecie

Dr House

Chcąc zrzucić zbędne kilogramy wybieramy w sklepach tak zwane dietetyczne produkty. Najczęściej towary te posiadają zwracające uwagę opakowania oraz nazwy. W sprzedaży znajdziemy dietetyczne chleby, mięsa, napoje oraz dodatki. Niestety większość z tych produktów jedynie stylizuje swoje opakowanie tak, żebyśmy myśleli, że jest zdrowe oraz pomoże w zrzucaniu zbędnych kilogramów. Nawet płatki owsiane posiadają czasami 30 procent cukru w swoim składzie, to bardzo wysoki wskaźnik. Patrząc okiem specjalisty można dostrzec, że hipermarkety mają niedużo do zaoferowania w dziedzinie jedzenia dietetycznego, nie powinniśmy więc do nich uczęszczać. Jeżeli już jesteśmy do tego zmuszeni uważnie czytajmy skład. Stamtąd pozyskamy wszystkie konieczne informacje. Trzeba sprawdzać również ceny, dietetyczne jedzenie jest po prostu drogie. Warto więc nabywać je w specjalizujących się w dietetyce dyskontach. Dość często dobrej jakości jedzenie zamówić można również w Sieci. Pomimo kosztów przesyłki jest to ekonomiczne. Dobrym sposobem będzie także uzyskanie wiadomości bezpośrednio od lekarza dietetyka. Ten na pewno wskaże nam w pełni zdrowe towary posiadające w sobie jedynie wyłącznie działające pozytywnie składniki odżywcze i witaminy .

Comments are closed.

Advertisement
  • Przyczyny występowania nieżytu nosa

    Przyczyny występowania nieżytu nosa

    Okresowe problemy z pojawiającym się katarem nie są obce praktycznie żadnemu człowiekowi. Jednak czym innym jest zwykły katar pojawiający się z powodu przeziębienia, a czym innym alergiczny nieżyt nosa. Taki nieżyt nosa może bardzo skutecznie uniemożliwiać alergikowi codzienne funkcjonowanie i sprawiać, że będzie on musiał nawet zrezygnować z wielu zaplanowanych dla siebie spotkań towarzyskich czy … »
  • Kilka słów o odchudzaniu, czyli jak dbać o prawidłową dietę

    Kilka słów o odchudzaniu, czyli jak dbać o prawidłową dietę

    Mnogość osób pragnie zrzucić zbyteczne kilogramy. Jednakowoż odchudzanie się wcale nie jest takie banalne, tym bardziej, że trzeba to robić z głową. Jeżeli zależy ci na swoim zdrowiu to musisz odchudzać się rozsądnie – niemało osób rozpoczyna się głodzić, aczkolwiek to może prowadzić do ogromnie sporych kłopotów ze zdrowiem. Pamiętaj więc o kilku nadzwyczaj ważnych … »