Ankieta o Zdrowiu

W jaki sposób dbamy o nasze zdrowie?

View Results

Loading ... Loading ...

Co należy jeść na diecie

Dr House

Chcąc zrzucić zbędne kilogramy wybieramy w sklepach tak zwane dietetyczne produkty. Najczęściej towary te posiadają zwracające uwagę opakowania oraz nazwy. W sprzedaży znajdziemy dietetyczne chleby, mięsa, napoje oraz dodatki. Niestety większość z tych produktów jedynie stylizuje swoje opakowanie tak, żebyśmy myśleli, że jest zdrowe oraz pomoże w zrzucaniu zbędnych kilogramów. Nawet płatki owsiane posiadają czasami 30 procent cukru w swoim składzie, to bardzo wysoki wskaźnik. Patrząc okiem specjalisty można dostrzec, że hipermarkety mają niedużo do zaoferowania w dziedzinie jedzenia dietetycznego, nie powinniśmy więc do nich uczęszczać. Jeżeli już jesteśmy do tego zmuszeni uważnie czytajmy skład. Stamtąd pozyskamy wszystkie konieczne informacje. Trzeba sprawdzać również ceny, dietetyczne jedzenie jest po prostu drogie. Warto więc nabywać je w specjalizujących się w dietetyce dyskontach. Dość często dobrej jakości jedzenie zamówić można również w Sieci. Pomimo kosztów przesyłki jest to ekonomiczne. Dobrym sposobem będzie także uzyskanie wiadomości bezpośrednio od lekarza dietetyka. Ten na pewno wskaże nam w pełni zdrowe towary posiadające w sobie jedynie wyłącznie działające pozytywnie składniki odżywcze i witaminy .

Comments are closed.

Advertisement
  • Dobry puder dla kobiet

    Dobry puder dla kobiet

    Wydaje się, że stosowanie pudru stanowi jeden z ostatnich elementów dobrze zrobionego makijażu, a jednocześnie można stwierdzić, iż puder potrafi podkreślić charakter robionego makijażu. Dlatego trudno wyobrazić sobie makijaż bez sięgnięcia po puder. Dotyczy to zwłaszcza kobiet, które posiadają nieco jaśniejszą skórę i muszą dołożyć starań, żeby nadać jej odpowiedniego wyrazu. »
  • Zatwardzenie

    Zatwardzenie

    Wydaje się to być dość błahy powód i mało kto widzi w tym jakąś poważną przyczynę, jednak mimo wszystko zatwardzenie jest znaczącym problemem, bowiem w ten sposób nie możemy oddawać stolca a co za tym idzie nasz układ wydalniczy jest narażony na poważne obciążenia. Dlatego wypadało by abyśmy jednak oddawali potrzebę regularnie przynajmniej 3 razy … »